آموزش کامل کمربندها، رنگها و جایگاه ها در ورزش تکواندو
برای کسب همه کمربندها قبل از کمربند مشکی، تکواندو کار باید بتواند 5 الی 6 نوار رنگی (بسته به هر کشور، باشگاه و …. متفاوت است) قبل از رنگ مشکی را کسب کند. این نوارها نشاندهنده دسته بندی مختلف ...